期待された時の方がパフォーマンスが悪くて、期待されていない時の方がいい結果がついてくる。
自分のことでも他人のことでも、こういう時はありませんか？
期待を自分の力に変えられる人と、プレッシャーになって普段の力を発揮できない人。
周囲の目が気になってしまう敏感気質の人は、後者の傾向が多いと思います。
さらにもう一つ。
他人からの期待だけではなくて、自分からの期待をプレッシャーに感じてしまうケースもあります。
過去の成功体験と比較して結果を求めると、自分でハードルを上げてしまい、本番で力を発揮できないことがあります。
そうならないために、過去の自分のと比較することはやめて、今の自分を出し切ることに集中しましょう。
他人とも自分とも比較することをやめれば、結果にビクビクすることはなくなります。
「有言実行」と「不言実行」2つの言葉があります。
どちらが敏感気質の人に合っていると思いますか？
私は「不言実行」だと思います。
何も言わなければ、自分が掲げた目標に対する雑音が聞こえてくることはありません。
「そんなことができるなんてすごいね！」
「もっと低い目標にした方がいいんじゃない？」
などとそんな声が聞こえてくると、
（できなかったら恥をかくかも）
（やっぱり目標を変えた方がいいのかな）
などと考え始めてしまいます。
他人に目標を離さないで、自分の目標に進んでいく。
そうすると、周囲の声を気にする必要がなくなり、敏感気質の人にとっては、自分の力が発揮できなくなる原因を一つなくすことができます。
自分を苦しめる原因を自分で作るのが習慣になっていて、本人は気づいていないこともよくある話です。
結果を出したい時こそ、結果のことは考えずに、今の自分を出し切る状況づくりに集中しましょう。
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