敏感すぎる人は、ありのままの自分を受け入れられず、自分への評価が常に低くなりがちです。
その為に自分に好意を向けてくれている人が現れると、そのことを過大評価し、受け入れてしまいます。
「こんな自分を好きになってくれるなんて、なんていい人」
その時、自分の気持ちはあまり優先されないことが多いようです。
好意を持たれたこと自体がうれしくて、そして激しく恋に落ちていくものの、しばらくするとその相手が好みの人ではなかったことに気づいたり、逆に相手に心の穴埋めを求める感情が一方的に強くなったりして、バランスは崩れ、やがてその恋は終わります。
この繰り返しで恋愛が成就しないサイクルを断ち切るには、まずは自尊心を高めることです。
背伸びをして自分を理想通りにしようとしても自尊心は高まりません。
ありのままのダメな自分を受け入れると自尊心は高まります。
自分を愛することです。
その為にまずは、自分が気づいていない、今既に持っている自分の魅力に気づきましょう。
他人と比べて自信がなくても客観的に見つめなおっせば、長所と言えるとこはたくさんあるはずです。
・周囲に起こっている微妙な事を感じとれる
・人が不快な思いをしているときどうすればいいか気づける
・デリケートな香りや味・音を好み理解できる
・長時間おとなしく、じっと作業をしていられる
等々、なんでもいいです。
もし、自分にとって大切にしたい人が現れたときは、その時こそ自分の魅力を再確認して、自分自身を尊重することを忘れないでください。
もし、自分の性格を理解してもらえないようであれば、そこまでの関係だと諦めるくらいの気持ちでいましょう。
相手を思うからこそ、愛する人に尽くすだけでなく、自分のことを大切にできるようになるのです。
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